关于小暑欣茶,宋诗里有这样很出名的一联:“一碗分来百越春,玉溪小暑却宜人。小暑时分,饮茶不宜大碗,可以分碗浅酌。在骄阳似火,热情灼人的小暑,喝茶既能补充水分,还能补充汗流失的养分,解暑降温。

小暑时节,喝什么茶最能消暑?

绿茶:清热消暑

首先推荐饮用绿茶,绿茶为不发酵茶,性味苦寒,可以清热消暑,解毒止渴,还能强心护体。

小暑时节,喝什么茶最能消暑?

老白茶:退热解毒

白茶中还含有人体所必需的活性酶,可以促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,分解体内血液中多余的糖分,促进血糖平衡,夏天经常喝白茶的人,很少中暑。专家认为,这是因为白茶中含有多种氨基酸,具有退热,祛暑,解毒的功效。

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