导语:众所周知,中国的茶文化已经流传了几千年了,中国人对茶的感情也非常深厚,不管是走亲访友,还是商务交际,茶是必不可少的一种饮料。那么长期喝茶的人与不喝茶的人对比,身体有什么不同呢?现在让我们一起来了解一下。

长期喝茶的人,身体有什么影响呢?建议:这两种茶最好少喝

长期喝茶的人,身体有什么影响呢?

1、茶叶中具有茶多酚,这种物质有阻断脂质过氧化反应,能起到清除活性酶的作用,有强抗氧化性和生理活性能,帮助清除人体自由基,有助于延缓衰老

2、茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,使大脑皮层的兴奋过程增强,从而起到提神醒脑的作用。

3、茶叶中含有的茶多酚对人体脂肪代谢起着重要的作用。茶多酚中的儿茶素和茶黄素等物质可以抑制血管内斑块增生,有助于抑制动脉粥样硬化

4、研究表明,茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有着明显的抑制和杀灭作用,对消炎、止血也有明显的效果。

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哪些人群不适合饮茶?

1、贫血患者

贫血患者最好不要饮茶,因为茶叶中的鞣酸可与身体中的铁相结合,形成不溶性的终结物,这就导致体内铁的含量不充足,从而会导致贫血患者病情加重。

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2、失眠症患者

茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用,如果是患有神经衰弱的人群,在晚上饮茶之后,很容易造成失眠,失眠进一步加重。

所以如果想要饮茶的话,在上午这段时间是比较好的,因为白天精神振奋,夜间可能会静气舒心,能够早点入睡。

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3、溃疡病患者

溃疡病患者最好不要饮茶,因为茶叶中所含的某些成分会,刺激胃酸分泌,从而使胃酸分泌过多,会对溃疡面造成很大的刺激,从而很容易导致病情恶化。

如果是病情比较轻微的话,可以再服用药物,两小时后适当饮用一些淡茶,比如加糖红茶等,可以帮助消炎以及对胃黏膜形成一定的保护。

长期喝茶的人,身体有什么影响呢?建议:这两种茶最好少喝

4、孕妇

因为茶叶中含有大量的茶多酚,咖啡碱等,孕妇饮用之后,很有可能对腹中的胎儿成长造成很多影响。因此,为了使胎儿的智力得到正常的发展,就必须要避免咖啡碱对胎儿的刺激,所以孕妇最好不要饮茶。

而且生完孩子之后在哺乳期内也尽量不要饮茶,因为咖啡碱会通过乳汁传递给小孩,造成小孩吸入后产生兴奋,甚至会引起失眠和经常啼哭的现象。

长期喝茶的人,身体有什么影响呢?建议:这两种茶最好少喝

建议:这两种茶最好少喝

1、浓茶

浓茶中的茶碱以及微量元素很多,如果经常喝浓茶,很容易造成失眠的症状。经常失眠,不仅会使身体出现疲惫、乏力的状态,还会造成注意力不集中,记忆力下降等问题。

茶叶中的茶多酚对肠胃黏膜具有较强的收敛性,浓茶中的茶多酚含量高,收敛性就更强,会减缓胃的收缩和肠道的蠕动,因而影响到食物的消化和吸收,易引起大便干结甚至便秘。

长期喝茶的人,身体有什么影响呢?建议:这两种茶最好少喝

2、过烫的茶

如果想使茶水的功效得到最大发挥,喝温茶水是最佳的选择,因为喝烫茶对消化道、口腔黏膜危害很大,往往烫伤的会部位反复增生,很容易引发容易癌变,这样便会增加食道癌、口腔癌的发病率。

如果经常喝太烫的茶,就会使我们的肠胃功能受到伤害,从而造成肠胃功能紊乱,影响食物的消化和吸收,从而造成腹痛、腹泻等现象。

长期喝茶的人,身体有什么影响呢?建议:这两种茶最好少喝

结语:由此可见,经常喝茶对人体有一定的好处,但是因为每个人的体质不同,所以有很多人是不适合饮茶的,如果经常饮茶,反而会对身体造成不利的影响。此外,不管是过浓的茶还是过烫的茶,都不适合人体饮用,因为会危害身体健康,得不偿失。因此在喝茶之前,一定要根据自己的体质来进行判断,不要盲目的去饮茶。

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