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我28岁了,老大不小了,最近开始相亲了,见了少说也有十几个男人吧,但是一个都没看上,不是长得不符合审美,就是其他方面差了一点。

其中有一个男生无论各个方面我都挺满意的,但是总觉得他蔫蔫儿的,没什么活力,我妈看了说他是阳气不足,这种男人不能要。

可我就不懂了,究竟啥是阳气,说了这么久的阳气,怎么就没人能够解释清楚阳气是什么?

身体阳气足不足,看看有没有5个症状,不足教你方法,提升阳气

一、《黄帝内经》讲解,究竟什么是阳气?

《黄帝内经·生气通天论》中讲“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰,故天运当以日光明。”

我们说阳就是能量,体内的阳气就像是太阳系中的太阳,当太阳出现异常时,会导致太阳系内的各个行星也出现变化,甚至是无法生存,所以我们说阳气是命之根本。

当体内的阳气出现异常时,其实是在不知不觉的消耗寿命,太阳系的运转是以太阳为核心来进行,人体的运转则是围绕着阳气进行,中医讲阳气可以起到保护身体的作用。

当体内阳气过度耗损时,会出现紧张亢奋的现象,从而导致阴精耗竭,没有及时进行干预处理任由这种情况持续发展。到夏季再加上暑热的熏灼,就出现“煎厥”的病症,主要症状会出现双目视物不清、两耳鼻塞不闻、形势危殆,一发不可收拾。

阳气的功能可以生化精微、养神,柔和之气可以养筋。当皮肤汗孔的开闭缺失调节,寒气会因此而入侵,导致阳气受伤。经络也会因此而失去温养,导致身体出现一系列异常表现,如屈伸不利、行动俯偻等。当寒气入侵血脉内时,会出现瘘疮。

阳气是体内非常重要的“气”,当阳气耗尽时,说明这个人的生命也走到了尽头。

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二、做个小测试,看你阳虚了没?

当体内阳气不足时,身体会出现一系列的异常表现,快来对照下你身上有没有这些异常症状,如果有要注意及时调理改善。

1、畏寒怕冷

阳虚最为典型的症状就是会出现畏寒怕冷。当体内阳气不足时,身体内环境处于较为寒冷的状态下,出现抵抗力下降、怕风、怕冷、手脚冰凉等症状,对于季节转换特别敏感,稍微不注意就容易感冒。


2、精神不振

阳气不足的人会导致细胞的生命活动衰退,会出现精神萎靡、懒动的现象。明明没有生病,但是整个人的脸色却青白、灰暗没有光泽。在女性身上会表现为月经不调,男性则一般会出现腰部酸痛等。


3、舌淡而胖

体内水分的消耗和代谢取决于阳气的蒸腾作用,当体内阳气不足时,会导致对水液蒸腾消耗不足,体内储存着多余水分,出现舌体胖大的症状,容易受到牙齿挤压而出现齿痕。

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4、容易疲劳

阳气不足的人日常特别容易疲劳,只要稍微一活动就会出现心慌、气短的症状,并且特别容易出汗。


5、食欲不振

食欲不振也是阳气不足的人身上特别容易出现的症状,因为阳气不足时,进入胃内的食物无法很好地进行消化,直接进入肠道排出,会出现食欲不振、大便稀薄、不成形等症状。


6、容易感冒

阳气不足的人经常会患感冒,在秋冬、春季时比较经常发作。一般会在早起时比较加重,根本性的原因就是阳气不足。

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三、补阳还五汤,守住你的“小太阳”

如果你有上述的几个症状,说明体内的阳气已经发出“警告”了,一定要重视!

补阳还五汤是出自《医林改错 ·卷下 ·瘫瘘论》,对于阳气不足的人群而言,可以起到一定的补益效果。

药物的主要成分是生黄芪、当归尾、赤芍、地龙、川穹、红花、桃仁,该药的重要作用是治疗气虚血瘀、益气活血。

需要提醒的是,该药采用大剂量补气药物,只适用于气虚血瘀,以正气亏虚为主。没有医学知识的普通人很难辩证准确,所以不建议自行购买药物进行服用,一定要在专业医生的指导下进行服药,避免出现药不对症的情况。

参考资料:

[1]佚名.补阳还五汤治疗气虚血瘀中风之名方[J].健康必读:乡村医生.2011

[2]莫曳.体内阳气是一个小太阳 调理手脚冰凉活力不足[J].自我保健.2018

[3]魏双锋.怕冷之人常阳气不足[J].大家健康.2017



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