俗话说:“牙好胃口就好”

但不能忽略的是——胃好才能吃嘛嘛香!

胃病,是胃部疾病的总称,包括一大类疾病,大部分人一生中可能或多或少都曾经受到过胃病的困扰。

胃病的种类

01

炎症类疾病

胃炎:慢性胃炎、急性胃炎,最常见的是慢性胃炎,又可分为慢性糜烂性胃炎(非萎缩性胃炎)、慢性萎缩性胃炎;

02

溃疡类疾病

胃溃疡;

03

胃肿瘤性疾病

胃癌、胃间质瘤等;

胃病的症状表现

1

表现多种多样:

如反酸、烧心、嗳气、腹胀、早饱、腹痛(上腹隐痛、绞痛、饥饿痛、餐后痛)等、恶心、食欲不振、消瘦等;

2临床表现没有特异性:

如腹胀、早饱、嗳气等症状在胃炎患者中会出现,同样也可出现于胃溃疡、胃癌患者中。纳差、恶心、消瘦等在胃癌患者中出现的症状,同样也可出现在胃炎患者中。

临床上单纯地依靠症状来鉴别胃病的种类并不可靠,还需要结合其他的检查结果,例如血液方面的化验指标、胃镜检查、C13呼气试验等综合地判断。

如何预防胃病?

虽然胃病的种类有很多,但其实是一脉相承的关系。在疾病初期可能表现为胃炎,如果不注意会发展为溃疡,仍不注意可能会发展为癌症;所以胃病在预防方面有很多共性的地方,概括如下:

胃怕凉

胃每天要把吃进去的大量食物磨碎、混匀搅拌,最后消化吸收,它的负担非常重,对温度、血供的要求非常高。胃一旦受凉,会大大影响胃功能的正常发挥,如蠕动、消化、吸收功能会大大减弱,从而出现相应的症状;同时胃部受凉后会引起胃粘膜缺血,进而导致胃粘膜出现糜烂、坏死、溃疡等病变。

需要注意!

避免进食凉食、喝冰镇饮料:任何时候即使三伏天都不应该喝凉水,要喝温开水,少吃凉拌菜,不吃直接从冰箱拿出来的食物,少吃或不吃雪糕类食物;

避免腹部受凉:夏天空调温度不要开得过低,避免穿露脐装,避免一切使腹部受凉的因素。

胃怕焦虑、生气、悲伤

过度的悲伤、焦虑等这些负面情绪均会使胃粘膜缺血,进而出现慢性胃炎、胃溃疡等疾病;

胃病总反复?你应该关心这些问题

胃不喜欢刺激性食物

酒精、过辣、调料太多、深加工的食品、各种烧烤食物,均会对胃粘膜造成刺激与伤害;

胃有自己的生物钟

胃习惯了一日三餐,如果三餐不规律,早饭不吃或晚饭过饱,有饥一顿、饱一顿的,有爱吃宵夜的,这样不规律的进食习惯完全打破了胃的节律与生物钟,导致胃酸分泌紊乱,久而久之,容易产生各种各样的胃病。

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胃怕药物刺激

吃到胃里的药物或多或少都会对胃造成刺激与伤害,以下几类药尤其明显,对胃的伤害非常大,甚至会引发溃疡甚至胃出血。

1

抗血小板药物

主要用来治疗及预防冠心病、脑血管疾病,临床上最常见的有阿司匹林、氯吡格雷;

2止痛药

常见的如芬必得、去痛片、布洛芬、双氯芬酸、炎痛喜康、扶他林、安乃近、氨基比林;

3退热药

如泰诺林、泰诺、白加黑、康泰克、感冒灵、日夜百服宁等;

以上这三类药物都属于一大类药物,非甾体抗炎药,这些药物可导致消化性溃疡甚至消化道出血。

幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌是慢性活动性胃炎最常见的原因,HP感染之后70-90%存在急慢性胃炎,其中30%会逐渐发展为萎缩性胃炎。建议有胃部不适的人群及时检测幽门螺杆菌。

你关心的几个胃病流行问题

到点儿不吃饭就会胃痛是怎么回事?

胃液的主要成分之一是胃酸,其化学成分是盐酸,腐蚀性非常强,但正常人胃粘膜表面存在粘液碳酸氢盐屏障等保护层,胃粘膜不会轻易受到胃酸侵蚀。

当存在慢性胃炎、消化性溃疡时,胃粘膜表面的保护层减弱,增加了对胃酸的敏感性,为胃酸损伤胃粘膜提供了可乘之机;

另一方面,有胃病的人胃酸分泌失调甚至过量分泌,导致胃酸较正常人偏多,胃粘膜更加容易受到伤害。

到了饭点儿如果正常进食,吃进去的食物会中和一部分胃酸,如果不吃饭,就会有大量的胃酸积存在胃内,来伤害胃粘膜,从而出现胃痛的症状。

吸烟伤胃吗?

答案是肯定的,有很多人认为吸烟只是把烟雾等有害物质吸进了肺里,与胃没关系,其实不然,吸进肺里的有害物质会经过血液循环到达胃部,这些有害物质会延缓胃部的蠕动,增加胃酸的分泌,从而引起慢性胃炎。

喝小米粥养胃吗?

答案是肯定的。除了小米粥,很多的粥类,如大米粥、杂粮粥对胃都有好处,胃喜欢软的、清淡的、易消化的食物,这些粥类食物的共同特点是易消化吸收,胃的负担比较轻,故对胃是有好处的。

吃饭真的细嚼慢咽才对胃好?

答案是肯定的。我们的胃每天要接受大量的食物,要把这些食物搅拌、磨碎、消化、吸收,工作量是非常大的。如果狼吞虎咽,没嚼碎的大块食物到达胃内,容易磨损胃粘膜,本应该由牙齿完成的事情现在却要胃来承担,当然会损伤胃粘膜。

有了胃病之后,一方面要去掉不良的饮食习惯,另外要及时就医,以免小病酿成大祸。

希望大家都能养成好的饮食、作息习惯,拥有一个健康、强壮的胃!

作者 | 北京市顺义区医院 李春涛

来源: 北京114预约挂号

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